Como lograr lo que deseas ¡!

“No se puede lograr enseñar nada a un hombre; solo se puede ayudar a encontrar la respuesta dentro de sí mismo”

Galileo Galilei

¿Sabías que está comprobado en el mundo que el Coaching es la mejor herramienta para lograr lo que nos propongamos?

¿Deseas cambiar, progresar, vivir como te mereces? Bueno, el Coaching, te permite liberar ese inmenso potencial innato que existe dentro de ti y alcanzar tu rápida evolución personal, laboral y social. Con el Coaching pones a tu alcance herramientas  prácticas con el fin de disminuir tu tensión, contrarrestar el desgaste, el estrés y los estados de ánimo negativos, ya que guían tu mente y emociones para que tomes las acciones y obtengas el resultado que buscas, ya sea el incremento de tu productividad personal, la definición de la dirección a seguir, o el diseño de estrategias que te llevaran al progreso deseado.

El Coaching no es terapia. Tu coach (o entrenadora) no trabaja con “temas” ni se centran en el pasado, sencillamente  va hacia adelante y hacia la creación de un futuro que esté a tono con la visión de tu vida.

Beneficios que obtienes al tomar el proceso.

-Define tus objetivos para llegar a la realización de tu meta.

-Aprendes a resolver mejor tus problemas.

-Aumentas tu grado de responsabilidad.

-Tienes mejores relaciones de trabajo con tus compañeros y/o subalternos.

-Adquieres mayor confianza en ti mismo.

-Aprendes a ser más efectivo al tratar con las personas.

-Tienes mayor conciencia y adquieres nuevas perspectivas.

-Adquieres o encuentras tus nuevas habilidades.

-Desarrollas mayor adaptabilidad al cambio.

-Reduces el nivel de stress.

-Aprendes a identificar mejor las necesidades de desarrollo y a tomar las acciones necesarias.

En este proceso no interesa en qué entorno te encuentras: Puedes ser un ejecutivo que quiere mejorar el rendimiento de tu equipo, un empresario que deseas o necesitas elevar tus ventas, llegar a otros mercados, puedes ser una ama de casa que deseas realizar un trabajo diferente o crear tu propia empresa, un empleado que quieres tu independencia laboral ser emprendedor, un universitario que acaba de salir al mundo laboral y quiere iniciarse bien como empleado o bien como empresario, etc.

Como lo logras?

Motivándote, inspirándote, y guiándote  hacia tu propia sabiduría interna  

Que encuentras?

1.      Re-encontrarte con tus dones innatos,

2.      Fortalecer tus talentos y fortalezas, 

3.      Descubrir tu propósito, tu causa personal, tu misión de vida,

4.      Diseñar tu visión personal alrededor de tus pasiones y que tu futuro esté alineado con tus talentos y valores.

5.      El logro de tus metas

Una ayuda individual.

Con la ayuda de tu Coach - entrenadora - identificarás tus estrategias, definirás un plan de acción el cual pondrás en marcha para alcanzar tu objetivo.

Hoy en día,  los ejecutivos más exitosos y quienes desean triunfar están utilizando los servicios de un coach para tener un soporte y acompañamiento  en los negocios así como a encontrar y desarrollar su potencial personal.

Que te hace pensar este articulo acerca de ti?

¿Qué necesitas para lograr tu éxito?

¿Qué estas esperando?

Escríbeme, te acompaño a lograrlo,  coaching@marialuzjimenez.com  , te espero!!

Saboteadores internos.Cuanto nos complicamos.

Septiembre 16 de 2011, BLOG

Principales saboteadores internos.

Parte 5. LAS COMPLICACIONES.

Generalmente nosotros mismos complicamos nuestra vida, si miramos en perspectiva , con serenidad y objetividad  muchas de las metas que no hemos podido realizar  son sencillas de llevar a cabo.

Cuando aparecen las generalizaciones o las ideas preconcebidas generalmente nos estancamos pues estas no nos permiten avanzar, este estancamiento se ve también reflejado en las relaciones familiares, laborales y personales.

Miremos un ejemplo de cada caso. Personales cuando creemos que por nuestra edad, grado de educación  o condición no es posible llevar a cabo alguna meta o deseo, de allí la importancia de  estructurar lo que deseamos así  sabremos qué pasos debemos dar para lograrlo, lo importante es comenzar, en un largo viaje de mil kilómetros debemos comenzar por un primer paso  y siempre avanzar, continuar, no estancarnos; de lo contrario es ponernos nosotros mismos la “atadura al palo”

En la familia por ejemplo, deseamos tener más tiempo con  nuestros seres queridos y sin embargo complicamos el tiempo libre buscando alternativas de trabajo  para ganar un poco mas de dinero o compartir con los amigos y así cumplir con todos los compromisos externos adquiridos cuando el principal es el interno, el más importante el de nuestro propio entorno, cabe preguntarse: ¿Sera más bien que no sentimos satisfacción estando en casa, que no disfrutamos nuestro hogar? Obviamente que todo en su justa medida pues hay necesidades que satisfacer, sin embargo hay personas que se dedican a acumular creyendo que así tendrán una mejor calidad de vida y se quejan de no poder disfrutarla, cuando realmente la complican, salen de un crédito y toman otro para cambiar el coche o la casa que recién acaban de pagar.

En el entorno laboral, pensamos que hay exceso de trabajo cuando realmente a veces es falta de disciplina u orden para realizar nuestras labores o que no delegamos, o pensamos que si decimos “no se” o necesito ayuda nuestro nivel de competencia o liderazgo va a verse desmejorado.

De los ejemplos anteriores podemos concluir que realmente nos paralizan nuestras ideas preconcebidas así como que nos “enredamos” con nuestras propias actitudes.

Si te identificas o te ha pasado algo parecido, piensa que puedes hacer para cambiar de actitud, las personas que triunfan en la vida realizan los cambios necesarios, no decaen, buscan ayuda si es necesario.

Yo puedo ayudarte  al cambio, contáctame ¡! coaching@marialuzjimenez.com o envíame un mensaje a mi ID en skype,    maria.luz.jimenez.cano  , estaré pendiente.

LA DUDA .Saboteadores internos.5 Parte

Septiembre 8 de 2011, BLOG

Principales saboteadores internos.

Parte 5. LA DUDA.

Ustedes se imaginan que pasaría si en pleno partido de futbol, cuando todos están con el corazón en vilo porque el jugador estrella va corriendo con la pelota  directo al arco contrario y al momento de disparar la pelota, se detuviera porque tuvo por un instante la duda de ¿Será que logro o no  meter este gol??? Sabiendo además que este punto le dará la ventaja que su equipo necesita sobre su contrincante para clasificar?

Piensa por un instante cuantas cosas puedes  perder o ya has perdido por dudar? Por dejar que el destino o terceros tomen las decisiones por ti?  Por tu futuro?

Cuando la duda comienza a ir de nuestra mano comienza a convertirse como en una sombra a nuestro lado, es como el “palo que tranca la rueda” nos va tornando inseguros y algo grave: nuestra autoestima comienza también a debilitarse.

Probablemente la duda nos pueda asaltar en algún momento, no estamos exentos, allí es cuando debemos  enfrentarla y tomar acción rápidamente, esos instantes de duda pueden ser cruciales para nuestra vida, por ello es la importancia de planear nuestras acciones así, cualquier inquietud ya ha sido contemplada y tendremos inmediatamente o el recurso del pensamiento positivo de sí  puedo, por supuesto que si lo voy a lograr ¡! O en su defecto un plan B que también seguramente ya lo hemos estudiamos con el análisis previo.

Así que  adelante y si eres del tipo de persona que tiene a este terrible saboteador o alguno de los anteriores, como amigos de cabecera para tus decisiones, escríbeme para que hagamos una cita , si sientes que puedo ayudarte y que deseas realmente avanzar, tener un cambio y lograr lo que deseas, contrátame como tu coach, te ayudo a encontrar tu luz propia!!!

Saboteadores Internos.4 Parte

Septiembre 2 de 2011, BLOG

Principales saboteadores internos.

Parte 4. FALTA DE ANIMO.DE EMPUJE.

El ánimo es nuestro motor, es la misma alma dando vida a lo que hacemos, por lo tanto cuando no tenemos ánimo para llevar a cabo nuestro sueño, para mejorar nuestra realidad, cuando nuestro propio empuje falla es como si estuviéramos sin alma y por tanto muertos en vida.

Algunas veces los problemas nos agobian y el ánimo, o sea el alma,  nuestro deseo de luchar, de volver a empezar, sentimos que se agota; es por ello que es otro saboteador, es esa vocecita interior que nos dice: para que intentarlo de nuevo? Ya no vale la pena o  más adelante podre hacerlo, y muchísimas más.

Por ello, en esos momentos en que nos sentimos agotados, como vencidos, debemos buscar ayuda de quien consideremos nos hará ver de nuevo la luz al final del túnel, alguien que nos de ánimo o nos ayude a buscar otro camino, a sentir confianza en nosotros mismos otra vez, a ver nuestra realidad y que esta sí puede mejorar, que podemos llevar a cabo lo que tanto anhelamos.

 Esta persona puede ser una amiga, un coach, un sicólogo, un sacerdote, en otras palabras quien consideremos es la mejor persona para ayudarle en ese momento.

Recordemos: Siempre hacia adelante, retroceder nunca ¡!

Te invito a dejar tus comentarios acerca de los saboteadores que tenemos y como los has vencido. Sera excelente para todos!!!